jeudi 29 avril 2010

Papier plié

Prenez un petit papier que vous pliez en 2. Sur une face écrivez : qu’est ce que…? Suivi d'un nom ou d'une expression. Puis vous cachez cette question et vous donnez ce papier à une autre personne en lui demandant d’écrire sur l’autre face : c’est….. Suivi d’un nom ou d’une expression, sans qu’elle connaisse le contenu de la question.

Ensuite, il ne vous reste plus qu’à déplier le papier pour découvrir une phrase qui peut vous servir comme début d’un poème ou pour écrire une histoire.

Par exemple qu’est ce qu’un ciel bleu ? C’est une clé magique !

À vous de jouer !

lundi 26 avril 2010

Le toucher à la carte

Une petite halte pour écouter sa peau : voici un exercice que vous propose Faly Stachak dans son livre : « ECRIRE, un plaisir a la portée de tous ».

Voici d'abord une liste de verbes, puis une liste d'adjectifs autour de la notion du toucher : choisissez parmi la première liste, puis parmi la seconde, les mots qui vous touchent le plus et décrivez, pour chacun d'entre eux, au-delà du souvenir qui s'y rattache, la sensation éprouvée. Un exercice de style très intéressant qui vous obligera à être attentif à la sensation éprouvée, précis dans votre description, imaginatif dans les métaphores et les comparaisons :

  • Caresser, flatter, effleurer, frôler, chatouiller, titiller, frotter, gratter, tâter, tâtonner, palper, tripoter, pétrir, masser, malaxer, tapoter, pincer...
  • Rêche, poli, satiné, soyeux, rugueux, velouté, doux, dur, glacé, tiède, chaud, lisse, râpeux, collant, humide, piquant...

jeudi 22 avril 2010

Qu'y a-t-il dans ma tête ?

Pour cet exercice, l’objectif est d’exprimer votre monde intérieur à l’aide d’un collage.

Dessinez sur votre page un rond qui représente le haut de votre tête. Puis, choisissez dans des magazines, des images et des mots évoquant des pensées, des désirs, des souvenirs ou des émotions.

Ensuite, collez vos images en donnant l'impression qu'ils s'échappent de votre tête. Quand votre collage est terminé, notez sur la page suivante vos impressions, sentiments, compréhensions, découvertes qui vous viennent à l’esprit quand vous le regardez.

lundi 19 avril 2010

Je suis

Ecrivez un poème où chaque phrase commence par: « Je suis »

Je suis une femme-enfant
Je suis une mère et une maman
Je suis la joie de vivre
Je suis l’oiseau sur la branche
Je suis prête à m’envoler
Je suis entière et morcelée à la fois
Je suis une âme amoureuse de la vie
Je suis la rivière qui suit son cours
Je suis témoin de mes errances
Je suis comblée par mes avancées
Je suis présente au fond de moi
Je suis l’espoir et la foi
Je suis l’amour et la lumière,
Je suis la peur et l’ombre
Je suis tout ce qui est
Je suis unique, Une et pourtant multiple.

jeudi 15 avril 2010

Je ne voudrais pas mourir avant de...

Je ne voudrais pas mourir avant de….

Voici un petit exercice bien intéressant à faire.

Il s’agit d’écrire 3 pages d’écriture rapide en commençant votre phrase par, je ne voudrais pas mourir avant de….

Ecrivez vos 3 pages sans trop réfléchir, sans poser votre crayon, sans vous arrêter. Si vous ne savez plus quoi écrire reprenez la phrase de départ. Quand vous avez terminé, relisez-vous, soulignez les phrases et les mots qui vous parlent le plus. Au besoin, résumez en une liste, les choses que vous voudriez faire et numérotez les par ordre de priorité.

Enfin, choisissez une des choses que vous aimeriez faire et faites-la!

lundi 12 avril 2010

Démarrer à phrase levée

Voici un exercice proposé dans le livre de Natalie Goldberg:« Les italiques jubilatoires». Comme vous pouvez le voir, cette auteure ne manque pas d’humour !

Prends un livre de poésie. Ouvre-le à n'importe quelle page, pioches-y une phrase, écris-la, et poursuis à partir de là. Un ami à moi appelle ce procédé «démarrer à phrase levée». Cela aide si c'est un vers imposant, parce qu'on commence tout de suite dans les hauteurs :
« Je mourrai à Paris, un jour de pluie... Ce sera un jeudi, » c'est une phrase du poète César Vallejo.

« Je mourrai un lundi à onze heures ; un vendredi à trois heures en conduisant un tracteur dans le Dakota du Sud ; à Brooklyn dans un salon de thé... »

Et encore et encore. Chaque fois que tu cales, récris simplement la première phrase et continue. Récrire la première phrase te donne un nouveau départ, et une chance de changer de direction :
« Je ne veux pas mourir et je m'en fiche que ce soit à Paris ou à Moscou ou à Youngstown dans l'Ohio. »

jeudi 8 avril 2010

Femme d'affaire affairée


Ce n’est plus un secret pour vous j’aime beaucoup travailler avec les sous personnalités.

Voici un exercice pour aller chercher une sous personnalités dont vous avez besoin à un moment de votre vie. Dans mon cas, c’était la femme d’affaire. C’est un personnage qui n’est pas du tout évident chez moi et que j’avais envie de découvrir.
J’ai commencé par la dessiner et lui donner un nom. Ensuite j’ai fait un dialogue avec elle, pour savoir comment lui laisser plus de place dans ma vie, quelles étaient ces idées pour ce que je voulais entreprendre, comment m’y prendre pour avancer dans mon projet, etc. j’ai eu de très bonnes réponses qui m’ont été bien utile.

Quelque soit la personnalité que vous aimeriez découvrir chez vous, commencez par la dessiner, c’est une belle façon de lui donner vie. Ensuite, le dialogue est bien intéressant. Vous pourriez aussi inventer une histoire ou elle joue le 1er rôle.

Essayez cet exercice pour aller à la recherche de toutes vos facettes et de tous vos possibles !

dimanche 4 avril 2010

Votre milieu idéal

Voici un exercice très agréable à faire et qui peut vous en apprendre beaucoup sur vous-même. Il nous vient de Barbara Sher dans son livre : « Qui veut, peut »

Quel milieu imaginaire se prêterait le mieux à votre accomplissement ? Imaginez un milieu parfait pour une personne dotée de toutes vos caractéristiques, un monde qui s’harmonise si bien à votre nature que vous y donneriez la pleine mesure de vos moyens.